1RM Calculator - One Rep Max 4.5

David Bai – Freeware – iOS
z 213 głosów

Najnowsza wersja
4.5 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

1RM Calculator is a valuable tool designed to assist you in determining your 1-rep max. This utility allows you to input the weight you successfully lifted and the number of reps you performed, providing you with an estimated 1-rep max.

By utilizing this calculator, not only can you gauge the weight to attempt during a 1-rep max, but you can also assess your strength and compare different rep schemes at varying weights. For instance, if you were able to bench press 190 lbs for 6 reps one week and then 200 lbs for 5 reps the next week, this application enables you to make a close comparison (190 lbs @ 6 reps gives a 1-rep max estimate of 223 lbs, while 200 lbs @ 5 reps gives an estimate of 227 lbs).

PRO VERSION FEATURES:
<ul>
<li>Ad-free experience</li>
<li>Saved lifts with history and progress tracking</li>
<li>Historical chart and list views, categorized by exercise</li>
<li>Additional formulas to best estimate maximums</li>
<li>Multiple rep maxes (up to 10)</li>
<li>Ability to switch between lbs and kgs</li>
<li>Percentage view showing 50% to 125% of your 1-rep max</li>
</ul>

Please note that 1RM Calculator is solely intended to provide estimates based on the data entered. These values may differ from actual measured values. Always exercise caution by having a spotter and gradually working up to your limits with sufficient warm-up to prevent injuries.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

1RM Calculator

An efficient 1RM calculation application that offers the use of RPE and an option to monitor your 1RM progress over time. Calculate 1RM with the ability to use Rate of Perceived Exertion (RPE) if needed.

5/3/1 Workout logger - 531

The Wendler 5/3/1 calculator app is a powerful tool designed to help you plan, log, and track your Jim Wendler's powerlifting 5/3/1 and Beyond 5/3/1 workout program.

Bar Is Loaded - Gym Calculator

Bar Is Loaded is a useful plate loading calculator designed to give your brain a break and make loading plates on the bar faster. This app includes a range of powerlifting calculators, such as the Wilks score, RPE, and more.

Barbell Plate Calculator

Are you searching for a tool to help you determine the right plates needed to reach your personal record? Do you find yourself wondering how much weight you're lifting when those plates are loaded?

Five/Three/One - 531 Workouts

The latest app for weightlifters following Jim Wendler's 5/3/1 program is Five/Three/One. This app is a focused and intuitive tool that helps you achieve what truly matters: becoming stronger.

KeyLifts - 531 Workout Log

KeyLifts simplifies the 5/3/1 program, allowing you to focus on your strength gains. With everything planned out for you, stepping into the gym becomes a breeze.

My 1 Rep Max

My 1 Rep Max is a handy tool for calculating and tracking your 1 Rep Max. It offers a range of popular 1 Rep Max formulas to help estimate your maximum weight and allows you to keep a log of your progress over time.

One Rep Max: 1RM Calculator

Stronger Training, Smarter Progress The One Rep Max app offers users a reliable method to determine their maximum lifting potential across various exercises, including bench press, deadlift, and squat, while prioritizing safety and …

▼ ▲

Ostatnie aktualizacje

Najnowsza wersja
4.5

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

The best tools to help you with a full hard drive in 2025

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!