1RM Calculator - One Rep Max 4.5

David Bai ❘ Phần mềm miễn phí ❘
iOS
ra khỏi 216 phiếu

Phiên bản mới nhất
4.5 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

1RM Calculator is a valuable tool designed to assist you in determining your 1-rep max. This utility allows you to input the weight you successfully lifted and the number of reps you performed, providing you with an estimated 1-rep max.

By utilizing this calculator, not only can you gauge the weight to attempt during a 1-rep max, but you can also assess your strength and compare different rep schemes at varying weights. For instance, if you were able to bench press 190 lbs for 6 reps one week and then 200 lbs for 5 reps the next week, this application enables you to make a close comparison (190 lbs @ 6 reps gives a 1-rep max estimate of 223 lbs, while 200 lbs @ 5 reps gives an estimate of 227 lbs).

PRO VERSION FEATURES:
<ul>
<li>Ad-free experience</li>
<li>Saved lifts with history and progress tracking</li>
<li>Historical chart and list views, categorized by exercise</li>
<li>Additional formulas to best estimate maximums</li>
<li>Multiple rep maxes (up to 10)</li>
<li>Ability to switch between lbs and kgs</li>
<li>Percentage view showing 50% to 125% of your 1-rep max</li>
</ul>

Please note that 1RM Calculator is solely intended to provide estimates based on the data entered. These values may differ from actual measured values. Always exercise caution by having a spotter and gradually working up to your limits with sufficient warm-up to prevent injuries.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

1RM Calculator

An efficient 1RM calculation application that offers the use of RPE and an option to monitor your 1RM progress over time. Calculate 1RM with the ability to use Rate of Perceived Exertion (RPE) if needed.

1RM Percentage Calculator

The 1RM Percentage Calculator is a useful tool for trainers and athletes seeking to streamline their workout planning and execution.

5/3/1 Workout logger - 531

The Wendler 5/3/1 calculator app is a powerful tool designed to help you plan, log, and track your Jim Wendler's powerlifting 5/3/1 and Beyond 5/3/1 workout program.

Bar Is Loaded - Gym Calculator

Bar Is Loaded is a useful plate loading calculator designed to give your brain a break and make loading plates on the bar faster. This app includes a range of powerlifting calculators, such as the Wilks score, RPE, and more.

Barbell Plate Calculator

Are you searching for a tool to help you determine the right plates needed to reach your personal record? Do you find yourself wondering how much weight you're lifting when those plates are loaded?

Five/Three/One - 531 Workouts

The latest app for weightlifters following Jim Wendler's 5/3/1 program is Five/Three/One. This app is a focused and intuitive tool that helps you achieve what truly matters: becoming stronger.

Phiên bản mới nhất
4.5

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	smadav85 Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85!
	HiSuite by Huawei Quản lý thiết bị Huawei của bạn hiệu quả với HiSuite
	KMPlayer Trình phát đa phương tiện mạnh mẽ cho Windows và Mac
	Windows PC Health Check Giữ cho PC của bạn chạy trơn tru với Windows PC Health Check!
	Canon MF6500 Series In hiệu quả và đáng tin cậy với Canon MF6500 Series
	SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones Giải pháp kết nối hiệu quả cho điện thoại di động Samsung

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!